第二百零三章不饱和脂肪酸
地下爬着的三个海盗一个说：“咱们五大三粗的怎么会打爬下的没见这个美女打呀她一挥手我就爬在地上了，另一个说：“真没看清楚见美女一挥手我就爬下了，我在你身后你一倒也把我弄爬下了不知用什么兵器，头你是怎么爬下的武功顶你最好呀，可是的我一下抽刀就劈那男的头只觉的手臂震的发木咚一声刀二节了又见他一挥手我从十米的地方就滚到你们三身边爬下了真有力气有劲看来斗不过他们呀。
咚咚的扣铁门声，倒在地下的冯二手拿着大扳子心想完了完了程总与那个女的一定让海盗打爬下了不知死活，他用手语对兰兰比划拿起铁东西准备战斗，田田，兰兰，宁宁马上在屋里寻到三角铁拿在手里与海到拼搏到底，门敲三响只听到是我我是程总，冯二听出来了对宁宁比划门外是程总快开门，田田也看到了离门近一下子拉开门叉推真是程总与玉漱走进来玉漱马上为冯二止血包伤口，我俩把海盗打爬下了真的吗？神了神了程总你还会二下子只听到内海处有水上警察的快艇声海警到了，独眼龙老大说：“完了彻底玩完了警察到了进局子了，四个海盗还爬在铁平台上伤的不轻动不得。
海警一上到平台听了情况后马上拉着程总说：“一年多了就抓这伙一只眼海盗总没抓到万分的感谢你们的这平台在外海了这是名片保持联系，带走只见四个海盗是歪七扭八的下了梯子程总马上跑过去送上海盗船的钥匙。海警压着那海盗船开走了我扶着冯二一点点下到海面上船回去治疗田田与玉漱留下看管平台我们处理好冯二副总的伤马上返回来只住一天晚上，以最快的速度向回返航，上岸后马上进医院住下伤口需缝八针马上进手术室也就二个小时出来了要住院半个月，兰兰留下护理，我与宁宁弟二天一早先到人才市场招聘化学专业的大学生三名，电工二名技术工人五名，做饭的大师夫二名卫生员二名一上午弄好了共十四人下午坐船走听冯二讲平台房间能睡五十人被褥床都有只要搬上食品就能开伙。
下午都准时上船了在甲板上开会我上到二层对甲板上的二位电工师夫说咱们平台是稳定的固定的海浪动咱不动工艺与石油砖井平台一样的稳平台上设有游览健身房，有一条小快艇休息时可钓鱼玩，全球卫星电视，下台有电梯，一会电工师夫先上去启柴油发电机试一下启动升降电梯运输东西，化验人员再看看工作用的工具以通过购买设备配一些了上去后再列个表上岸采购，主要是二百米深海水抽上后快速的淡化成可食用的可喝的饮用水你们仨人主要是检测出淡水中的有益人类身体健康的微生物如不饱和脂肪酸脂肪是人体必需的营养物质，是构成人体器官和组织的重要成分。不过脂肪也“好”“坏”之分，“好”脂肪可以促进人体对于糖类和蛋白质的吸收，可以维持正常的内分泌，并且帮助吸收利用各种脂溶性维生素等等，而“坏”的脂肪食用过多，却可以导致胆固醇升高。不饱和脂肪酸就是我们俗称的“好脂肪”。EPA和DHA成分微量千分之几就行再经过化学处理把有害的微生物消除掉就行了，轮班工作大师夫除一日三餐的工作外可下艇与自愿者下海弄鱼吃当然工具有各种小型网具鱼具工作正常后可每月轮换一次休假。
把田田爸请来当经理主管全面兰兰爸开过大船我又新购买一条上千吨的大船往返青岛港到平台的船船上设有大冷冻设备就是说淡水一灌进瓶中马上冷确后在船上包装封闭后上岸后由宁宁爸保管，批发，这是我第二项在外的固定资产第一个是西藏的土咔拉宾馆以盈利正常运行了，说着讲着船到了漫漫靠上先用吊勾吊下快艇田田爸开到升降机那锚上稳了两名电工爬上平台十分钟时间吧启动了电源马上试一下电梯可以运做了，人员有序的拿东西上到平台后由田爸指挥房间基本上离工作间近有热冷风，平台上有田田爸管理着各部门的职能名确了工作正常运做了，上岸后弟一件事就是让玉漱买水果看望等代待搓线的冯二，到了病房见田田在喂水喝左手能动了，肩上的伤口田田说：“刚换了药大夫说肉长的很好，有一个小时又有单位的几个残疾人残联的人看望，回宾馆后我几天一头又扎进《倒影》的发明创作之中。
冯二好了出院了我接忚回来后急着去看平台情况我说：“招聘了田田爸管理了，”那行，那行，田爸会很多冯二说，上到平台后田田爸与所有新来的工作人员迎过来我与冯二上前依一握手，我说：“在海上一周了怎么样习贯了吗？吃的好吗？睡的好吗？又给你们送些鲜蔬菜，”我先到各宿舍转一转与军队的装备一样的草绿色，有条不紊又到发电机房看看，在抽水泵房化验室房时三名大学生坐在电脑桌上组长小马汇报说：“机器前天试抽水快速的淡化化验数据不饱和脂肪酸化验结果为百分之五含有不饱和酸油类：红花籽油、印加果油、茶油、橄榄油、阿甘油、芥花籽油、葵花籽油、玉米油和大豆油一般来说，动物性脂肪主要含饱和脂肪酸，植物性脂肪则主要含不饱和脂肪酸，要获取足够的不饱和脂肪酸，做菜时尽量采用植物油，并可多吃一些富含植物性脂肪的饮食，脂肪酸含有三种，一是单不饱和脂肪酸（含1个双键），二是多不饱和脂肪酸（含1个以上双键），三是饱和脂肪酸（不含双键）。
脂肪酸是脂肪的基本结构，自然界的脂肪酸有40多种。食物中脂肪来源于植物性脂肪和动物性脂肪。一般来讲，猪油、奶油、牛油等动物性脂肪含饱和脂肪酸为主，植物性油脂则主要含不饱和脂肪酸为主。在多不饱和脂肪酸中，有重要生物学意义的是n-3和n-6系列。n-3和n-6系列包括亚麻酸（LA）、花生四稀酸（AA）、二士碳五稀酸（EPA）、二十二碳六稀酸（DHA）、二十二碳五稀酸（DPA）等，他们对婴儿脑、神经发育产生重要影响。人一天涉入多少不饱和脂肪酸不饱和脂肪酸的生理功能1.保持细胞膜的相对流动性，以保正细胞的正常生理功能。2.使胆固醇酯化，降低血中胆固醇和甘油三酯。3.是合成人体内前列腺素和凝血噁烷的前躯物质。4.降低血液粘稠度，该善血液微循环。5.提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力。二、膳食中不饱和脂肪酸盈缺和健康膳食中不饱和脂肪酸不足时，易产生下列病症：1.血中低密度脂蛋白和低密度胆固醇增加，产生动脉粥样硬化，诱发心脑血管病。2.ω-3不饱和脂肪酸是大脑和脑神经的重要营养成份，摄入不足将影响记忆力和思维力，对婴幼儿将影响智力发育，对老年人将产生老年痴呆症。多不饱和脂肪酸含量是评价食用油营养水平的重要依据。豆油、玉米油、葵花籽油中，ω-6系列不饱和脂肪酸较高，而亚麻油、苏紫油中ω-3不饱和脂肪酸含量较高。由于不饱和脂肪酸极易氧化，食用它们时应适量增加维生素（维生素产品，维生素资讯）E的摄入量。一般ω-6比ω-3应在4-10比1，摄入量为摄入脂肪总量的50%-60%听完后对平台上一周的工作很满意，按部就班的工作工资发邮政卡上岸自己取，田爸的认真仔细保证一个月内生产出合格饮用的商品水来大船一到就装。
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